男性的孕前检查扮演着举足轻重的角色。全面且准确的孕前检查，能帮助准爸爸清晰了解自身健康状况，及时发现潜在问题并加以解决，为孕育健康宝宝奠定坚实基础。接下来，我们将深入盘点男人孕前检查的各项重要项目，并提供实用的备孕攻略。

1. 精液量：正常男性一次射精的精液量通常在 2 - 6 毫升之间。精液量过少，可能意味着输精管道梗阻、睾丸功能减退等问题；精液量过多，则可能与附属性腺分泌亢进有关。例如，长期精液量少于 1.5 毫升，可能影响精子在女性生殖道内的活动空间，降低受孕几率。
2. 精子密度：精子密度反映了每毫升精液中精子的数量，正常标准为每毫升不低于 1500 万。若精子密度过低，精子与卵子相遇结合的机会就会减少，从而影响受孕。如精子密度低于 1000 万 / 毫升，可能提示存在生殖系统疾病或生活习惯不良，影响精子生成。
3. 精子活力：精子活力分为前向运动精子（PR）和非前向运动精子（NP）。正常情况下，PR 应≥32%，PR + NP 应≥40%。精子活力不足，意味着精子游动能力差，难以穿越女性生殖道与卵子结合。长期久坐、高温环境作业、熬夜等不良生活习惯，都可能导致精子活力下降。
4. 精子形态：正常形态的精子在生育过程中起着关键作用，一般认为正常形态精子率应≥4%。畸形精子过多，如头部畸形、尾部畸形等，会影响精子的受精能力。例如，头部过大或过小的精子，可能无法正常穿透卵子的透明带，完成受精过程。

1. 精浆果糖：精浆果糖主要由精囊腺分泌，是精子能量的重要来源。精浆果糖含量过低，可能提示精囊腺发育不全或功能障碍，影响精子的活力和代谢。正常精浆果糖含量一般为≥13 μmol / 一次射精。
2. 酸性磷酸酶：酸性磷酸酶主要来自前列腺，其活性高低可反映前列腺的功能状态。酸性磷酸酶活性降低，可能与前列腺炎、前列腺增生等疾病有关，进而影响精液质量。

1. 外生殖器检查：医生会仔细观察阴茎的大小、形态，检查是否存在包茎、包皮过长等情况。包茎或包皮过长容易滋生细菌，引发炎症，不仅影响自身健康，还可能在性生活中传染给伴侣，影响受孕环境。同时，检查阴囊的大小、形态，有无肿胀、肿块等。例如，精索静脉曲张是阴囊常见疾病，可导致睾丸局部温度升高，影响精子的生成和发育。
2. 睾丸与附睾检查：通过触诊检查睾丸的大小、质地、位置等。正常睾丸体积约为 12 - 25 毫升，质地均匀、有弹性。睾丸发育不良或萎缩，可能导致精子生成障碍。附睾是精子成熟和储存的场所，检查附睾有无硬结、压痛等，有助于发现附睾炎等疾病，这些疾病可能影响精子的成熟和运输。

1. 阴囊超声：阴囊超声可以清晰显示睾丸、附睾及精索的结构和血流情况。对于精索静脉曲张的诊断具有重要价值，能够准确判断曲张的程度和范围。此外，还可以发现睾丸、附睾的微小病变，如睾丸肿瘤、附睾炎等。
2. 前列腺超声：前列腺超声可了解前列腺的大小、形态、结构，判断是否存在前列腺增生、前列腺炎等病变。前列腺炎可能会影响精液的液化和精子的活力，而前列腺增生在一定程度上也可能影响排尿和生殖功能。

1. 梅毒检查：梅毒是由梅毒螺旋体引起的性传播疾病，可通过胎盘传给胎儿，导致先天性梅毒。常用的检查方法有梅毒螺旋体特异性抗体（TPPA）和非特异性抗体（RPR）检测。若 TPPA 和 RPR 均为阳性，提示现症感染，需要及时治疗；若 TPPA 阳性，RPR 阴性，可能为既往感染已治愈。
2. 淋病检查：淋病是由淋病奈瑟菌引起的泌尿生殖系统化脓性感染。男性感染淋病后，可出现尿频、尿急、尿痛、尿道口流脓等症状。通过涂片镜检、培养等方法检测淋病奈瑟菌，若确诊感染，应及时治疗，以免影响生育功能。
3. 艾滋病检查：艾滋病由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起，可通过母婴传播感染胎儿。通过检测 HIV 抗体进行筛查，若抗体阳性，需进一步进行确证试验。HIV 感染不仅会影响自身健康，还可能对胎儿造成严重危害。

1. 乙肝检查：乙肝是一种常见的传染病，可通过母婴传播。准爸爸进行乙肝五项检查，包括乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝表面抗体（抗 - HBs）、乙肝 e 抗原（HBeAg）、乙肝 e 抗体（抗 - HBe）和乙肝核心抗体（抗 - HBc）。若 HBsAg 阳性，提示感染了乙肝病毒，需要进一步检查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量等，评估病情并采取相应措施，避免将病毒传播给胎儿。
2. 丙肝检查：丙肝由丙型肝炎病毒（HCV）引起，同样可通过母婴传播。通过检测丙肝抗体（抗 - HCV）进行筛查，若抗体阳性，需进一步检测 HCV RNA，以确定是否存在病毒感染及病毒复制情况。

1. 染色体核型分析：染色体核型分析可检测染色体的数目和结构是否异常。正常男性染色体核型为 46，XY。染色体数目异常，如克氏综合征患者的染色体核型为 47，XXY，会导致睾丸发育不全，无精子生成；染色体结构异常，如易位、倒位等，可能会影响精子的生成和受精过程，增加流产、胎儿畸形等风险。
2. Y 染色体微缺失检测：Y 染色体上存在与精子发生相关的基因，Y 染色体微缺失可能导致男性不育。对于严重少精子症或无精子症患者，进行 Y 染色体微缺失检测具有重要意义。

1. 地中海贫血筛查：地中海贫血是一种常见的单基因遗传病，在我国南方地区发病率较高。通过血常规、血红蛋白电泳等检查进行初步筛查，若怀疑为地中海贫血，需进一步进行基因检测。夫妻双方若携带相同类型的地中海贫血基因，胎儿有一定几率患重型地中海贫血，严重影响胎儿健康。
2. 苯丙酮尿症筛查：苯丙酮尿症是一种常见的氨基酸代谢病，由于肝脏苯丙氨酸羟化酶缺乏或活性减低，导致苯丙氨酸及其酮酸蓄积，并从尿中大量排出。通过检测血苯丙氨酸浓度进行筛查，若浓度升高，需进一步进行基因检测。若夫妻双方均为携带者，胎儿有 25% 的几率患病。

1. 睾酮（T）：睾酮是男性体内最重要的雄激素，对男性生殖器官的发育、精子的生成和维持男性第二性征起着关键作用。睾酮水平过低，可能导致性欲减退、勃起功能障碍、精子生成减少等问题。正常成年男性睾酮水平一般为 10 - 35 nmol/L。
2. 促卵泡生成素（FSH）：FSH 主要作用于睾丸的生精小管，促进精子的生成。FSH 水平升高，可能提示睾丸生精功能障碍；FSH 水平降低，可能与下丘脑或垂体功能异常有关。正常成年男性 FSH 水平为 1.5 - 12.4 IU/L。
3. 促黄体生成素（LH）：LH 作用于睾丸间质细胞，促进睾酮的合成和分泌。LH 水平异常，会影响睾酮的分泌，进而影响精子的生成和性功能。正常成年男性 LH 水平为 1.7 - 8.6 IU/L。
4. 泌乳素（PRL）：PRL 对男性生殖功能也有一定影响，过高的 PRL 水平可能抑制下丘脑 - 垂体 - 性腺轴功能，导致睾酮分泌减少，出现性欲减退、勃起功能障碍等症状。正常成年男性 PRL 水平为 2.64 - 13.13 μg/L。
5. 雌二醇（E2）：雌二醇是一种雌激素，在男性体内含量较低。但雌二醇水平异常升高，可能会影响雄激素的作用，导致乳腺增生、性功能减退等问题。正常成年男性 E2 水平为 20 - 75 pg/ml。

1. 促甲状腺激素（TSH）：TSH 由垂体分泌，主要作用是调节甲状腺激素的合成和分泌。TSH 水平异常，无论是升高（提示甲状腺功能减退）还是降低（提示甲状腺功能亢进），都可能影响生殖功能。正常成年人 TSH 水平为 0.27 - 4.2 μIU/ml。
2. 甲状腺激素（T3、T4）：T3、T4 是甲状腺分泌的主要激素，对人体的新陈代谢、生长发育等起着重要作用。甲状腺功能异常可能导致男性生殖功能障碍，如精子质量下降、性功能减退等。

1. 健康饮食：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。锌元素对精子的生成和活力至关重要，可适当食用牡蛎、瘦肉等含锌丰富的食物。同时，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，避免饮酒和吸烟，这些不良习惯可能影响精子质量。
2. 适度运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少 150 分钟。运动有助于增强体质，提高免疫力，促进血液循环，改善生殖系统功能。但要避免过度运动，以免造成身体疲劳，影响生育能力。
3. 规律作息：保证充足的睡眠，每晚睡眠 7 - 8 小时。规律的作息有助于维持内分泌系统的稳定，对精子的生成和发育十分重要。避免熬夜，长期熬夜会打乱生物钟，影响激素分泌，进而影响生殖功能。
4. 减轻压力：长期处于高压力状态下，会影响内分泌和生殖功能。准爸爸可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，保持良好的心态，有利于提高生育能力。