子宫后倾可分为轻度、中度和重度。轻度子宫后倾时，子宫体稍向后倾斜，宫颈口与阴道的角度变化较小，对受孕的影响相对不明显。中度子宫后倾，子宫体后倾程度加大，宫颈口位置相对较高，可能会使精子进入子宫的难度有所增加。而重度子宫后倾，子宫几乎完全倒向后方，宫颈口明显上翘，这种情况下受孕难度相对较大。

1. 排卵功能
   正常的排卵是受孕的基础。女性的排卵受到多种因素的影响，如内分泌失调、精神压力等。如果排卵功能出现异常，即使子宫位置正常，也难以受孕。对于子宫后倾的女性来说，更要关注自己的排卵情况，确保排卵正常。
2. 输卵管通畅情况
   输卵管是精子和卵子相遇结合的通道。如果输卵管堵塞或粘连，精子和卵子无法相遇，就无法受孕。因此，备孕女性要了解自己的输卵管通畅情况，如有问题应及时治疗。
3. 精子质量
   男性的精子质量也是影响受孕的重要因素。精子的数量、活力、形态等都会对受孕产生影响。在备孕期间，男性要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒、熬夜等不良行为，提高精子质量。

1. 借助外力调整
   除了手法复位外，还可以使用子宫托。子宫托是一种医疗器械，通过放置在阴道内，支撑子宫，使其保持在正常位置。但使用子宫托需要在医生的指导下进行，并且要注意定期取出清洗，避免感染。
2. 中药调理
   一些中药可以通过调理女性的气血、脏腑功能，对子宫位置的调整起到一定的辅助作用。例如，一些具有活血化瘀、补肾益气功效的中药方剂，可能有助于改善子宫周围的血液循环，增强子宫韧带的弹性，从而对子宫位置的调整有一定帮助。但中药调理需要在专业中医的指导下进行，根据个人体质和病情进行辨证论治。

1. 心理调适
   备孕过程中，女性要保持良好的心态，避免焦虑和紧张。过度的精神压力会影响内分泌系统，进而影响排卵和受孕。可以通过参加一些轻松的活动，如散步、瑜伽、听音乐等，来缓解压力，保持心情舒畅。
2. 营养补充
   备孕期间，要注意营养均衡。除了摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物外，还可以适当补充一些对生殖健康有益的营养素，如叶酸、维生素 E 等。叶酸可以预防胎儿神经管畸形，维生素 E 具有抗氧化作用，对生殖系统有一定的保护作用。