做试管移植前怎么调理？第一，在胚胎移植前调理好子宫内膜，如果有子宫内膜炎、子宫内膜息肉、宫腔粘连等损伤内膜的情况，都有可能影响胚胎着床，从而影响到成功率。第二，好好的调理身体，日常饮食要保证营养均衡，避免抽烟、喝酒、熬夜，尤其要注意二手烟、三手烟的场景。第三，养成良好的生活习惯，避免熬夜，适当的锻炼，增强体质。第四，保持合适的体重，如果有肥胖的状态，要积极的进行一个减重。
做试管移植前怎么调理？
试管移植前女方调理
1.补充营养素。至少提前三个月开始补充营养素，比如:辅酶Q10、叶酸、综合维生素等，可以助孕提高卵子质量，如果长时间不孕的可以考虑补充维生素D，VD缺乏容易导致不孕不孕，吃之前建议在医院抽血检查一下是否缺。另外适当补充维生素E和DHEA(有子宫肌瘤和内异症姐妹不建议吃)
2.饮食以清淡、高优质蛋白为主。多吃:鸡蛋、鸡肉、鸭肉、深海鱼虾、多喝鲫鱼汤。多吃:新鲜的蔬菜和抗氧化水果，例如:奇异果、牛油果、橙子。
3.多喝豆浆，涨内膜。黄豆、黑豆或黑芝麻核桃打成豆浆当做早餐，榴吃莲也能涨内膜。
4.多吃补气血的食物。比如红枣+红豆+花生+血糯米熬成粥，多喝可以补气血，增加体抗力。
5.每天运动40-60分钟。选择适合自己的有氧运动，快走或者跳操，血液循环对女性的生殖系统非常好，帮助胚胎着床。
6.坚持每天泡脚。泡脚可以用中药渣，或者是艾叶生姜,睡前半个小时泡脚，记得是洗澡后，泡到微微出汗即可。
泡脚驱寒增强阳气，一般不孕的女性都容易肾气不足，泡脚不仅可以补阳气，还能帮助入睡，非常适合备孕人士。
7.艾灸或者针灸。艾灸或针灸能活血化瘀，特别适合有痛经或平时容易腰痛的姐妹，在家艾灸尽量选择在上午或者是晚.上10点前完成，艾灸四个小时不洗澡。
8.管住嘴，少喝奶茶和咖啡。特别是有胰岛素抵抗的姐妹，甜食要少吃，胰岛素抵抗也是导致卵子质量不好的因素之一;咖啡喝多会缺铁，偶尔来1杯可以但是不要过量。
9.胖的姐妹要减重。体重超标的，要减重再去试管，肥胖容易引起很多问题，致使试管失败，瘦子建议增重,过瘦的身体底质虚弱，不易受孕。
10.拥有好的心态是成功之母。不要焦虑，试管没什么可怕的，这个社会节奏太快，目前很多人需要借助体外受精怀孕，这很普遍，放松心情，该吃吃该喝喝。
试管移植前男方调理
1.戒烟戒酒。为了取到健康的精子，戒烟戒酒是第yi步,烟酒会导致精子畸形、少精、弱精等，这都会大大降低试管的成功率，劳民伤财。
2.补充营养素。和女方调理一样，都需要养好种子的质量，想省事的直接补充“勃锐精”，里面的营养素比较综合，吃一瓶搞定。也可以单独补充辅酶Q10和综合维生素，不要觉得男人不需要吃，怀孕是两个人的事情，应该齐心协力一起调理。
3.每天运动40-60分钟。运功的目的是为了增强体质,取到更优质的精子，现在的人久坐多吃少动，确保试管的成功，一定要坚持带上老公一起去运动，顺便减减重。
4.不要熬夜。熬夜不仅伤身还影响精子质量。
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