“三孩”生育政策后，除生育、养育成本外，生育力也成为大家关注的焦点。随着不孕人群的不断增长，辅助生殖技术也成为了很多家庭的不二之选。人工受孕是指试管婴儿和人工授精两个辅助生殖技术的统称。前者技术相对简单，费用少、创伤小，重要条件之一是至少有一侧输卵管通畅。后者的适应症比较广，但周期时间长，花费也相较于人授有点高。其中，试管婴儿做为辅助生殖技术中的主流项目，国内每年就有30万名试管婴儿诞生。很多人在胚胎移植后变的紧张兮兮，担心受精卵不着床等一些问题选择在家卧床静养。人工受孕后要卧床几天？卧床休息真的科学吗？

人工受孕后要卧床几天？

国内外大多数的研究结果表明，长时间的卧床休息既没有提高临床妊娠率，也没有减少早期流产率和异位妊娠率。

由此可见，移植后是否卧床休息与试管婴儿的成功率无相关性。

移植后不要长时间卧床的原因

有循证医学报道：胚胎移植术后任何时长的卧床均无益于试管婴儿结局，延长卧床时间反而不利于提高妊娠成功率。

长时间卧床，也会导致腰酸背疼，同时胃肠道蠕动减缓,肚子胀气，更容易发生便秘，腹部压力增加，反而会间接性的增加子宫的收缩。妊娠期便秘的影响可大可小，轻者表现为腹痛、腹胀，严重的便秘会导致肠道梗阻，甚至引起早产，危及母婴健康。

所以，对于胚胎移植术后患者是否需要卧床休息的问题，我们主张，适当休息。而在孕期，孕妇的血液处于高凝状态，长期的卧床休息会让血液循环减慢，身体抵抗能力下降，更易形成血栓。

人工授精手术后也无需长时间卧床，可进行日常活动、走路、上楼梯、坐车、坐飞机等都不受影响。避免剧烈运动如：跑步、跳健身操、游泳、打球等。

除了休息之外，移植术后的患者较为关心的就是饮食了。饮食方面要注意营养均衡和少食多餐，对于有过敏病史的患者，应避免接触过敏原。

此外，需要注意的是无论做哪一种辅助技术，都跟母体的年龄离不了关系，换句话说：年龄与卵巢功能、成功率是成反比的，年龄越大成功率也就越低！