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如何预防产褥热?

2019-11-25 编者:小美

   在新妈妈产后42天,大概5周左右的时候,子宫几乎可以恢复到原来的大小,而重量只剩下60g~100g,期间陆陆续续会有所谓的恶露自子宫排出,颜色由红转为淡,进而变成淡黄色,前后大约三至四周左右。

  子宫腔内的子宫内膜亦在胎盘剥离之后,由子宫内膜基底层逐渐增生然后复原,而子宫颈、阴道、泌尿道在这段时间里,也慢慢恢复到原本的状态。

  母体若在此时,尤其是分娩后24小时至产后10天中,因产道感染以致体温高达38℃甚至更高,我们即可说新妈妈得了产褥热。而引发产褥热 主要的原因就是产前贫血、营养不良或先天体质虚弱等因素等,在生产过程当中,造成的产道、会阴伤口的感染,以及失血也能导致产褥热的发生。

  如何预防产褥热?

  1.日常作息:生产之后新妈妈身心俱疲,一定要放宽心,多休息。感觉身体不适的话,尽量把宝宝交给家人照顾,新妈妈应专心休息,这样才能加速体力恢复。

  2.饮食规律:坐月子服务期间的饮食是有很大学问的,因为吃得确实可以防病。产后营养很重要,但要讲究摄取适度,这样才有助于新妈妈的体力恢复及增加抵抗力,进而减少发炎情况,降低产褥热的发生几率。如果已经发生产褥热,那么 停止吃过于油腻的食物,以免加重感染。有些新妈妈因为坐月子服务的禁忌而不愿意多喝水,但对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言,水分的补充是非常重要的。新妈妈 每天补充摄入2000毫升左右的水。

  3.个人卫生:生殖器官被感染也是产褥热的发病原因,因而个人卫生要特别注意。应注意恶露的排出及勤换卫生棉垫,通常医院会教导新妈妈如厕后以温水冲洗会阴部,以减少感染发生,等到恶露结束就不需要再进行冲洗了。

  4.身体恢复:分娩过后,妇女的身体都会比原先有或多或少的伤害,如果是剖宫产,那么在产后7-10天后新妈妈才可以开始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身体,以减少伤口发炎的可能。平时伤口应该随时保持干燥清洁。当然,新妈妈产后6周内不宜有性生活,通常建议等产后复诊后,由医师诊断身体已复原,然后再恢复性生活。

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