[!--temp.flipmenu--]
美中宜和妇儿医院 美中宜和妇儿医院

首页 > 助孕科普 标签:

坐月子服务可以吃什么水果?

2019-10-08 编者:小美

   坐月子服务期间可以吃什么水果呢?很多妈妈会担心,水果都是寒凉的食物,吃过后会影响坐月子服务,导致月子服务病就不了。真的是如此吗?今天,究竟妈妈们坐月子服务可以吃哪些水果。

  我们都知道,水果的营养极为丰富,富含多种维生素、微量元素、纤维素等。虽然在中医学上,水果也是分为寒性、热性、温性、及凉性的,但是并不是意味着月子服务期间的妈妈们不可以吃相应的水果,只是妈妈们要注意,一定要有个量的准则。比如,西瓜是性寒的食物,但是同时西瓜也是有着清热解暑、利尿除烦的,还富含着丰富的VC、番茄素、葡萄糖等营养物质。如果产后妈妈在夏季感到暑热,是可以适当的食用西瓜的。只是需要妈妈们注意的是,不可以将西瓜冰镇后食用和一次食用过多,以免影响子宫收缩,造成恶露过多或排出不畅。同样的,如果产后妈妈想食用龙眼,但是龙眼又是热性的,食用后易引起上火,但是只要妈妈注意食用量,每次吃几颗就可以了。那么,哪些常见水果是寒性、热性、温性、及凉性的呢?

  寒、凉性水果:西瓜、番茄、苹果、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。

  温、热性水果:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。

  Tips:除了我们上文中提到的,月子服务期间,妈妈们吃水果要注意量外,小编想要提醒的是,妈妈们 食用当地应季的水果为宜。当地应季的水果不仅是新鲜摘下的, 重要的是能够避免反季的催熟或其他化学剂的添加,更加天然健康。

重要提示 免责声明
本页面信息仅供参考,并不含有关于使用任何药物、医疗技术、外科设备、诊疗方法的广告或意图,不能取代向医生或其他有资格的医疗专业人士进行咨询。这里包含的信息不可用于医疗、保健中问题的解决或疾病的诊断。
上一篇:盘点坐月子服务期间一定不能多吃的食物
下一篇:产后月子服务餐如何调配?

了解这些有可能对您的就诊有所帮助

试管婴儿
点击查看

友情连接:美中宜和 试管婴儿医院 天津试管婴儿医院 北京试管婴儿医院
Copyright@2021

首页 出停诊信息 医疗团队 电话预约 咨询客服

24h咨询热线:010-52346723美中宜和妇儿医院

美中宜和妇儿医院

美中宜和妇儿医院 您好,欢迎登录美中宜和妇儿医院官方网站,有什么能帮您的,请在线或电话咨询。

立即回复 稍后咨询