时间过得真快啊,马上就到预产期了。准妈妈们一定都充满了期待,当然或多或少也有些紧张。

其实怀孕分娩都是自然现象,是女人的一种本能,人的遗传基因,已经为宝宝的出生做好了自身的一切准备,再加上我们积累的分娩经验,现代医学的高度科学化和现代医疗、接生设备高度的现代化,为保护母婴分娩的健康和安全,做好了外部环境的一切准备。

北京美中宜和北三环妇儿医院医生提醒各位准妈妈,临产时,只要你选择好一家有资质的妇产科医院,进入医院里,接下来的事情,就是配合好医生,保持一个良好的心态,让自己达到“状态”就行了。

所以,准妈妈要排除紧张不安的情绪,在临产前的这段时间,注意以下事项,为分娩做较为后的准备。

1、准妈妈分娩的时候需要消耗很大的体力,因此临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让准妈妈多吃些营养丰富又易于消化的食物。

2、有一些准妈妈对分娩有恐惧心理。这不仅会影响准妈妈临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快进入待产的“状态”,因而影响正常分娩。

3、忌身体或精神上的过度劳累。这时活动应该当减少,特别要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,在分娩时才会精力充沛。

4、准妈妈这时要保持精神愉快,把所有不愉快的事情都抛开。心胸要开阔,排除一切干扰,一心一意地迎接分娩。想想今后可爱的宝宝,会给你带来做妈妈的快乐,使你始终处在一种做妈妈的幸福感中,这样就可以使心情放松,排除不利分娩的思想情绪,让分娩顺利进行。

5、有些准妈妈在没到预产期就焦急地盼望能早日分娩。不过,为了宝宝的健康,不到万不得已的时候,尽量还是自然分娩。有时,早10天或者晚10天分娩都是正常的,准妈妈们不必着急

6、一般在接近预产期的前半个月后,就不宜再远行了,尤其不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,它有可能危及母婴安全。

7、一些准妈妈到了妊娠末期仍不以为然,结果临产时常常由于准备不充分而出现危险。

8、准妈妈临产前,准爸爸要尽量陪在准妈妈身边。因为此时准妈妈特别需要亲人的呵护,她非常希望能有来自亲人尤其是准爸爸的鼓励和支持。

因此,准爸爸在准妈妈临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴她,照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验。这是准爸爸对于准妈妈生产的帮助。

9、分娩是正常的生理现象,一般不需要用药,也没有能使准妈妈腹痛减轻的药物。因此,准妈妈及亲属一定要遵从医嘱,不可自作主张,强迫医生用药等。更不可自行滥用药物,以免造成严重后果。

有些准妈妈怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,因而整个孕期都不敢活动。实际上,孕期活动量过少的准妈妈,更容易出现分娩困难。

因此,准妈妈在妊娠末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息。应该多活动,以便顺利地分娩。

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