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孕晚期母婴体重增长规律

2019-08-05 编者:小美

   孕晚期(29~40周)母婴体重增长规律

  增长迅速的孕晚期

  胎宝宝的情况

  32~35周是胎宝宝成长较为快的时期,孕妈妈的体重也会随之增长。经过10个月的成长,胎宝宝的身长已经约50厘米,体重也增3倍之多,约达1000克。

  孕妈妈的情况

  这段时间,孕妈妈即使没吃什么东西也会体重上升很快,胸部及腹部急速增大,并出现水肿,直至生产前大约增加5~6千克。有些孕妈妈会出现胃灼痛、消化不良、腿部抽筋等情况,这些都属于正常情况,不需要太担心。

  如何控制体重

  60%的多余体重都是在孕晚期猛增的结果。此时,胎宝宝的身体基本长成,孕妈妈在饮食上要讲究“少而精”。称体重是每天必做的功课,在饭前称,这可以有效提醒孕妈妈好好控制体重。这一阶段,孕妈妈的体重增长应控制在每周500克左右。

  孕晚期产检早知道

  产检时间(29-32周):第五次正式产检

  重点产检项目:妊娠期高血压疾病筛查

  产检时间(33-34周):第六次正式产检

  重点产检项目:B超评估胎宝宝多大

  产检时间(35-36周):第七次正式产检

  重点产检项目:阴拭子、内检、B超

  产检时间(37周):第八次正式产检

  重点产检项目:胎心监护、测胎心率、测量骨盆

  产检时间(38-42周):第九次正式产检

  重点产检项目:临产检查,超声估计胎宝宝大小和羊水量

  孕晚期是胎宝宝快速增重时期,孕妈妈要全面均衡地摄取营养,有利于胎宝宝积累脂肪,为出生做足准备。

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