孕早期(0～12周)母婴体重增长规律

　　不增反降的孕早期

　　胎宝宝的情况

　　胚胎正在发育，形成较为初的脊椎、心脏等重要部位。到12周末，胎宝宝身长约9厘米，体重约14克。

　　孕妈妈的情况

　　孕妈妈的体型并没有太大的转变，但胸部会有些发胀。大部分孕妈妈的体重增长仅为1～1.5千克，还有一些孕妈妈因为孕吐或其他原因体重不增反降，这是正常的。

　　如何控制体重

　　孕妈妈正处于孕吐反应期，这时不用过分地控制体重，但也不要吃得过多，尤其是油炸等高热量的食物。这段时间要禁止剧烈运动，不可以通过运动来控制体重，注意休息才是重点

　　孕早期产检早知道

　　定期产检的目的是为了检测胎宝宝的生长发育情况，及时发现、防治妊娠期各种疾患，保证孕妈妈和胎宝宝的健康，降低孕期的风险。

　　备孕和孕早期的保健重点是补充叶酸，孕妈妈快来多吃点富含叶酸的菠菜、莴苣、番茄等食物吧。

　　北京美中宜和北三环妇儿医院作为爱婴医院，在深耕医疗技术之余，一直致力于母婴健康的发展，不断践行社会责任。在对母乳喂养的宣传和倡导上，将其作为医院的重要理念进行推广，倡导母乳喂养、保障母婴安全是美中宜和妇儿医院的一贯宗旨，更是一直都坚持世界卫生组织呼吁的“三早一晚”政策(早接触、早吮吸、早开奶、晚断脐)，致力于为更多新手妈妈提供科学母乳喂养方式，这对宝宝今后的成长是好处多多、功不可没。