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女性在日常生活中如何保护自己,才不会得妇科病?

2019-06-05 编者:小美

女性的身体如此脆弱,我们怎么保护自己不受感染?如果发生了感染怎么进行治疗?

保持外阴的卫生

女性的外阴阴道口前面是尿道口,后面是肛门。每次排便后,即便是很仔细地清理,肛门周围也会残留少量粪便,而解尿后,外阴湿漉漉,也容易导致细菌的繁殖。

那么日常怎么保持外阴清洁呢?

每次解尿后,用手纸吸干尿液,保持外阴的清洁。大便后冲洗外阴和肛门。但一般情况下确实很难做到,我们可能是在工作场所或者其他公共场所解决这些生理问题,那么就用手纸从前向后进行擦拭。

每日至少清洗一次外阴(如果不能做到每日洗澡的话)。清洗外阴需要用皂液或者浴液等。皂液有一定的杀菌作用。

清水冲洗只能洗去30%的细菌,而用皂液(浴液、洗手液)可以清除80%的细菌。我们人体的皮肤不是无菌的,我们也不需要清除全部的细菌。不需要特殊的专门为女性准备的洗液。那些都是噱头!

清洗外阴,但不需要灌洗阴道内部。无论用什么类型的洗液都会破坏阴道内原来的菌群结构,因此可能导致感染。

多久更换一次内裤?

每日更换内裤。女性每日会有阴道分泌物流出,加之解尿后的尿渍,成熟的女性内裤上会有分泌物沉积,这些分泌物富含蛋白质,是细菌的良好的培养基。如果内裤不及时更换清洗,那内裤就是一个病原库。

内裤要消毒吗?

一般情况下只要用肥皂清洗干净,流水冲洗后,通风处晾晒干即可。干燥就是的消毒办法。但如果在南方、潮湿衣物不易干燥的季节或者是居住地点没有通风晾晒的地方,那么用热水烫、微波炉消毒后晾干或者直接烘干。

月经期要多久更换一次卫生巾?

女性每个月一次月经,一方面把潜在感染的子宫内膜丢弃,但也确实造成了新的卫生问题。因为卫生巾防渗漏、防测漏,可以保持比较长时间不更换,也少了尴尬,但是问题来了:这些血液在卫生巾上,温暖湿润富有蛋白质,各种病原会很快繁殖,超过2小时,细菌繁殖会翻倍。如果不及时更换,会引起外阴炎、阴道炎等。

因此无论量多少,都需要每2小时更换一次。

月经期可以用内置卫生棉吗?

当然可以。内置卫生棉,是压缩的棉球,放入阴道内,吸收血液后膨胀。当吸足液体后抽出,更换,很方便,较为适合运动甚至游泳时使用。但和卫生巾一样,也要定时更换。如果不及时更换,比卫生巾更危险。

卫生巾、卫生棉条造福了女性。可以说有了卫生巾、卫生棉条,女性才能更潇洒地走入职场。那么可不可以每天用卫生巾或者护垫代替更换内裤呢?不推荐。卫生巾或者护垫为了防治渗漏,背部都是防水防渗的材质,当然也就不透气。用了护垫,外阴部会更加湿润,容易导致感染。清爽、干燥永远是的消毒方法。穿纯棉内裤,穿比较透气的衣裤,每日清洗外阴,使其保持清洁、干爽。

经常使用“卫生”护垫的人,作为妇产科医生的我一看是能够看出来的。外阴会有长期的慢性炎症,会有皮肤的皱缩、色素脱失等一些湿疹样的改变。长期慢性的瘙痒可能会有抓痕。很多人并不知道这些症状的罪魁祸首是谁,当听医生的话改变习惯后,症状很快会消失。

学会使用安全套

安全套也叫做避孕套。但它的作用不仅仅是避孕,还能防止性传播疾病。既能避孕又能防病,能让女性安全享受性爱,因此叫安全套更名副其实。

正确使用安全套可以预防艾滋病、梅毒、淋病等性传播疾病。怎么样正确使用安全套?

女性常见的阴道炎有外阴阴道假菌丝酵母菌病(vulvovaginal candidiasis, VVC)、滴虫性阴道炎(trichomonal vaginitis, TV)和细菌性阴道病(bacterial vaginosis, BV)。VVC、TV、BV。大多数症状轻微、后果轻微,但是外阴瘙痒、有异味确实让女性有难言之隐。所以有很多人选择去药店、超市购买药物、洗液来自己解决问题。阴道炎是临床上较为常见的妇科感染性炎症,症状典型,易于诊断和治疗,但是千万不要自己“洗洗更健康”结果导致严重的菌群失调。

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